Почему полезно смотреть фильмы ужасов?

Если вы не представляете свои выходные без просмотра интересного ужастика и следите за всеми новинками, в ожидании интригующего кровавого сюжета, не переживайте за свою психику. Можете смело обострять свои эмоции. Как утверждают ученые, это очень даже неплохо. Давайте узнаем, почему полезно смотреть фильмы ужасов для здоровья?

А если триллеры не приносят вам никакого удовольствия, вас никто не заставляет смотреть их и мучиться, это вовсе не обязательно. Но если вы относитесь к миллионной аудитории поклонников ужастиков, то можете смело смотреть их в свое удовольствие, получая пользу для здоровья при этом.

Фильмы ужасов сжигают калории

Если вы плотно поужинали или съели лишнего, не нужно испытывать чувство вины. Завтра вы обязательно загляните в спортивный зал. А пока можете избавиться от лишних калорий при помощи фильма ужасов. Как отмечают английские ученые, просмотр полнометражного триллера можно сравнить с получасовой прогулкой пешком. С учетом того, что вы просто сидите на диване перед телевизором, теряя практически 200 калорий – заманчивая перспектива.

Теперь назовем самые жиросжигающие фильмы, которые имеют разный эффект по уничтожению калорий: «Сияние», «Изгоняющий дьявола», «Челюсти», «Пила».

Фильмы ужасов бодрят

Почему полезно посмотреть фильм ужасов, когда необходимо второе дыхание? Дело в том, что резкий испуг во время просмотра ужастика с захватывающей историей гарантирует большой выброс адреналина, являющийся естественным наркотиком. Например, такую же дозу адреналина вы можете получить, прыгая с парашютом. Но в случае с просмотром кино – никаких рисков. Вы просто будете сидеть в кресле, дрожать от страха, а затем будете готовы свернуть горы и переделать массу дел.

Ужасы дают ощущение счастья

Если исход кино был удачным для главного героя, вас ожидает еще один приятный эффект от просмотра. Организм человека при выходе из стресса обязательно выдает дозу дофамина и эндорфина. Это гормоны счастья, обеспечивающие ощущение эйфории, удовлетворенности жизнью и собой. Так что вместо платного сеанса у психолога лучше посмотреть один из ужастиков с хорошим концом.

Триллеры тренируют рефлексы

Ужастик может стать прекрасным тренажером для скорости реакции. У человека во время страха автоматически обостряется обоняние, зрение, слух и осязание в случае опасности. Здесь же нет реальной угрозы для жизни, но есть ее имитация. Оказавшись в экстремальных условиях, ваши действия становятся более точными и координированными, вы будете быстрее реагировать.

Ужастики помогают бороться со страхами

У каждого человека есть какой-то страх. Большой выбор ужастиков помогает заглянуть в лицо собственному страху. Переживая с героем эмоции, близкие к вашей фобии, вы четко осознаете, что это происходит не с вами, но при этом уже не так сильно пугает встреча со своим самым жутким страхом. У вас появляется способность подчинять себе страхи, а не сдаваться им, ведь отлично закаляется психика.